すこしづつ走り始めました。諫早にいる日曜の夕方、2週間前は4キロ、今回はもうちょい伸ばしたいってところ。近所の川の土手が平らなんで走りやすいです。2キロ地点 せめてあと500m、3キロ地点 そろそろ戻り方向へ、4キロ地点（2キロ地点と同じ）もうチョイ伸ばして・・・と思ってたら少しずつ違和感が・・。5キロで左のふくらはぎと右のひざ裏のスジ。無理せずに6キロで あとの2キロを散歩してかえりました。ちょっと歩きにくかったけど。6キロまでキロ5分30秒〜5分50秒、まぁいいとこ。 距離走れる筋肉がないようですね。せめて10キロは走れるようにしたいです。
