嫁さんのが武蔵町のジムに行くってんで、一緒に行ってきました。 でランニングマシンとエアロバイク、その他を使ってきました。 簡単な器具をひと通り使い方をおしえてもらって、約2時間 初動負荷の器具もあってそっちは上級編 として3回通ったあと使い方を…