手持ちがなく雨なんでコンビニで買うことに、普通ので850円、ビニール600円。ま、いいかの値段。65cmが普通サイズだが、ビニールだと70cmがある。これにしてみた。5cmの差は大きい、明らかに足元がぬれにくい。透明なんで向こうが見える安心感。いいなぁ。と…

今年もやりたいと思います。 来年のセンチュリーランを目指す方、集団走行になれてない方、100キロ超えに自信のない方もどうぞ、オープン参加です。詳細は6WCの掲示板でフォロ−します。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ee64a6a35d743897b6f83d…

さて巷ではやりのエコキャップ活動、キャップを集めて送ると言う活動キャップ何個に対しポリオワクチンが送られるとのこと、1kg400個10円として回収しポリオワクチンへっていうけど1たとえば30キロ回収した。300円相当 これ近くの改修協力店に持ち込んだ10キ…

仔猫が居つくようにようになりました。6月15日 白くて少しシャムが混じってる感じ、耳、尻尾鼻先が少し茶色、3ヶ月すぎでしょう。元は飼い猫だったのか人に慣れてます。 とにかくよく食べる、腹減ったーと騒ぎます。名前、ハク（白いから）と、ヒデヨシ ・・…

タイムトライアルの運用の参考です。 一斉スタートじゃなく時差スタート 途中で追い越しが発生する各人スタート順･時刻の明確化 フィニッシュ順･時刻の明確化 ・・・ナンバカードがわかりやすい 上記から計算しやすくする対策 ･エントリーリスト作成（スター…

自転車の練習会やるんで、ナンバーカード（ゼッケンね）つくりしました。 １、ホームセンターでプラ板0.5mm厚を購入60cm×45cm×2枚 ２、マジックで11cm×12cmにマーク長い物差しが便利 ３、料理用ハサミでカット･（カッターはマットがいるし） ４、１穴パンチ…

昔から健が弱い、だから無理しない自転車の乗りかたをしてきた、アキレス腱、ヒザ裏･ヒザ横典型にだましだまし乗る方法。 ここのとこホテル住まいで自転車乗れない走れない日々が続く、せめて帰りでもと下り1.5キロを超軽くランやってみた、すると健に負荷が…

久々に湯布院までツーリングしてきました。140キロ 8時スタートの16時もどりとゆっくりです。 いつもの朝走行会、昨日競輪場朝走行会だったので参加者も少ないと予想、自分は距離稼ぎたいので宿題走行することに決めて自宅を出ました。案の定 OPERAさんのみ …

作業リスト･・皆さんとやってきたことをメモしときます。来年のために･・・＜事前準備＞ ･ルートラボのコース図作成 ･ブログ作成 ･掲示板開設 ･ツイッターでの情報展開 ･サイクリングリーダーのお願い文書修正 お願い実施とフォロー タスキ準備 ･試走会の実…

先日購入の NV-U37 自転車でも使えるよってナビ。気になるのは電池どのくらい持つの？ってこと やってみました。内臓電池は確か3.7vの1800mAhくらいじゃないかな〜スマホと同程度？） この写真の自転車じゃありません。ガチなロードレーサーにつけました･ ツ…

いまどきのスマホは電池を良く食う、twitterやら、FaceBookとかで通信量も半端ないし、画面がでかいので 1500mAhの内臓電池が1日持たない。で、太陽電池で充電のシステムを作ってみようとやってる。まずは基本の材料と仮パネルを作った。実際の設置とかテス…

安岐町両子河原座での味噌作り1回目に参加してきました。麹つくりや大豆の煮込みはやってくれているので簡単でしたよ。今年は 3/24 4/10にもあるよ〜 http://ameblo.jp/kanchi52/entry-11139260304.html 入れ物は持参です。大きめなタッパでもOK（小ぶりの米…

とりあえずのメモ･・ オイルの目的 １、摩擦の低減 部品の間に挟まりすべりをよくする ２、放熱 部品がこすれると熱がでる（摩擦熱） 熱がでると部品が弱くなり磨耗がすすむ。 なので液体等で熱をほかに逃がしてやる ３、清浄 こすれて削れた部品の粉を摩擦…

自転車のペダルを交換、以前 知り合いからここに張ると良いって教わり続けています〜。ロードレーサーなんで通常は反射材は付いていないけど、黄色の反射テープを後ろ側に貼り付けます。これで後続の自転車や車からの視認性はかなり上がります。左右交互に黄…

ワイヤについて今までの経験をまとめてみた。ワイヤでやらかしたことは少ないけど･・プロから見るとウソもあるかもしれない。＜ワイヤの機能＞ ワイヤは主にブレーキと変速に使われてる、外側の筒（アウター）は金属を巻いて樹脂でばらけないように固め 内側…

ホームページも改修され、それに伴いブログ、コース図等もなおしました。2/22から申込書が郵送で届き始めております。 申し込みは3月1日からスポーツエントリーで、振込み確認されて完了ですのでご注意ください 人数はA 1000人 B、600 C、500 D、100名と削減…

現在、原発を止めろだの、太陽光発電やれだのいろいろ議論しているが、マスコミからの非常にすくない真実ともわからない情報と過去の知識を元に意見を言っていたが、正しい意見を述べているか 不安になってきた。もう 一度現在の技術レベルと過去からの歴史…

車の旧型U3Cからの入れ替えで購入。自転車機能が追加された２番目のバージョン。一応防滴型（多少の雨粒は大丈夫ってやつ） 自転車用としては大きいことをのぞけば かなり使えます。車用買い替えるならコレにしとけば〜って感じ。 速度走行距離表示･カロリー…

昨年5月以降、ほとんど自転車で走れてません。おかげで、力ががっくり落ちました。一番効果的なのはロングライドということで週末走り始めました。自分の弱点ヒザ周りのスジも細くなってるから無理は禁物。なので１人マイペースで距離を稼ぐ作戦。 先週100キ…

サボり続けて半年、100キロ超えたのは･・11月末に1回だけ〜、今年に入って年始で80キロでヘロヘロ。毎日の自転車通勤がなくなると こうも力が落ちるかとしみじみ感じてました。 で、出張で忙しくてもやれることから、手軽にと軽くランニングをしたら、気温の…

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サボり続けて半年、100キロ超えたのはいつの日か･・11月末？、今年に入って年始で80キロでヘロヘロ。毎日の自転車通勤がなくなると こうも力が落ちるかとしみじみ感じてました。 で、出張で忙しくてもやれることから、手軽にと軽くランニングをしたら、気温…

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