2009-07-15から1日間の記事一覧
どうなるかを整理してみる 1、徐々に力がついてくると強く 踏めるようになってくる・・・踏む筋肉がつく 2、回転数も上がって 速く脚を持ち上げる筋肉がつく・・引き上げの筋肉 3、もっと強く踏むには前傾姿勢にしないと力がはいらなくなる、力をペダルに…
どうなるかを整理してみる 1、徐々に力がついてくると強く 踏めるようになってくる・・・踏む筋肉がつく 2、回転数も上がって 速く脚を持ち上げる筋肉がつく・・引き上げの筋肉 3、もっと強く踏むには前傾姿勢にしないと力がはいらなくなる、力をペダルに…