サボり続けて半年、100キロ超えたのは･・11月末に1回だけ〜、今年に入って年始で80キロでヘロヘロ。毎日の自転車通勤がなくなると こうも力が落ちるかとしみじみ感じてました。 で、出張で忙しくてもやれることから、手軽にと軽くランニングをしたら、気温の…