とりあえず150km超える･・

まともに自転車で距離を走れてないこのごろ、ツールド国東も近いので一度は走っておきたい。ということで日曜の朝走行を前半のオレンジロードにしてもらい、ＯＰＥＲＡさんをさそってオプションで残りのＡコースへ･・。私がここのとこ全然走れてないのを知ってるのでＯＰＥＲＡさんＬＳＤペースに固定してくれます。感謝っす。ほとんど前に出れず。高田までの下りも1回前にでただけ。
高田のコンビニで一休み、野菜ジュースにあんドーナツ、カレーパン･・ちいと　脂っ濃いんじゃないかぁ。で、天念寺への上りで向かい風でペースダウンしつつも、おっきいＯＰＥＲＡさんの背中に隠れてなんとかしのぐ。
いつもよかペースが遅いので、粟島神社の昼食に間に合う。いつもの縁結び定食500円（団子汁、おにぎり2個、ひじき、冷奴)。だれの縁を結ぶのか･･･。さっきのパンが効いて。定食のおにぎりちょいと残しちゃいました。そこへ　まこっちさん登場。1時間遅れで出発して単独なのに追いついちゃった。すげ･・。
そのあと、機関車が　まこっちさん2台体制に･・まぁ　まこっちさん良く脚回ること･・すげっ　その２。で　こちらは　頑張って走ると　カレーパン･あんドーナツが上昇中　ゲロゲロ。さすがに揚げ物コンピ。上昇力が強い＜単に食いすぎだろ〜。　あとは、大熊毛の坂やら　あちこちの坂でペース落してもらって　なんとかかんとか帰り着きました。お二人さん　ホントありがとうです。

時間はかかったもの、とりあえず150キロ超えたことに満足して次につなげようっと･･･。