連休であちこちで自転車イベントや ツーリングの話が聞こえてくる。1日目はブルべの200kmと昨日は600kmのスタートの手伝いしておいて、さすがに自分が1日も走らんというのもアレなので、最終日に走ることに。迷った末、雲仙の山を登って雲仙温泉峡へ せっか…

毎年参加してる阿蘇望 南阿蘇を中心とした4つの峠をめぐる120キロの大会。4つの峠を越える雄大なコースで有名です。昨年は阿蘇熊本・竹田などの集中豪雨で大被害にあい、中止となりました。地元みなさんの努力でなんとか復興、念願かなっての開催です。 まと…

先日の大会でのこと、 １、以前から問題になっていたオレンジロード区間の落車が減ってきた。ここ数年、危険箇所の連絡とライト装着、ABコースの分離など対策がやっと効をそうしてきたようだ。２、その分、半島外周213号での落車が目立った。キャットアイに…

自転車で安全に走るための基本的な考え方を書いてみます。 まず、その場の状況に応じた、最適な走り方を自分の力に応じて、選んでいくってことを大切にしてます。 回避する（よける)、段差などを飛び越える、速度を落とす、周りの状況を判断しながら、自分の…

今年もやりたいと思います。 来年のセンチュリーランを目指す方、集団走行になれてない方、100キロ超えに自信のない方もどうぞ、オープン参加です。詳細は6WCの掲示板でフォロ−します。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ee64a6a35d743897b6f83d…

久々に湯布院までツーリングしてきました。140キロ 8時スタートの16時もどりとゆっくりです。 いつもの朝走行会、昨日競輪場朝走行会だったので参加者も少ないと予想、自分は距離稼ぎたいので宿題走行することに決めて自宅を出ました。案の定 OPERAさんのみ …

ホームページも改修され、それに伴いブログ、コース図等もなおしました。2/22から申込書が郵送で届き始めております。 申し込みは3月1日からスポーツエントリーで、振込み確認されて完了ですのでご注意ください 人数はA 1000人 B、600 C、500 D、100名と削減…

昨年5月以降、ほとんど自転車で走れてません。おかげで、力ががっくり落ちました。一番効果的なのはロングライドということで週末走り始めました。自分の弱点ヒザ周りのスジも細くなってるから無理は禁物。なので１人マイペースで距離を稼ぐ作戦。 先週100キ…

しっかり食べて水も満タンってことで・・イキナリ現れる地蔵峠への坂道、これも10キロほどある・・。脚もいい加減へろへろ。とにかく上るしかない。最初は林の中で助かるけど、枝が落ちてて邪魔〜。視界が開けると後方、箱石峠に雲、雲こっちまで来い！。そ…

スタート後はゆっくり目に南登山口へと向かう、南登山口から中岳火口まで最初の上り、途中から視界がひらけ 眼下に南阿蘇がひろがる。大好きなポイントだが・・・写真が残ってない〜痛恨のミス! orz。九十九折がいくつか、徐々に上っていくがで徐々にスピー…

4つの峠 120キロ、夏の暑いころ開催ということで私ら素人には過酷なことで有名な大会。2010年は口蹄疫で開催中止、2009年は大雨のため地蔵峠ヒルクライムへ変更、2008年も大雨のためコース短縮箱石峠往復のみ。と4年ぶりにフルコース走れる期待の大会・・（…

1000ｍTTで あまりに恥ずかしい走行・・当然の悲惨なタイムを記録したので反省を・・。サルでも反省できるって昔のＣＭあったなぁ・・・。ほとんど走れない1年半後、春から、ドタバタと走り始めそれも練習不足気味にダマシダマシ、センチュリーラン走行とか…

日曜日 別府競輪場で、計測会がありました。本来は大分県の国体選手の選考会なんですが、一般の部を加えて底辺拡大を目指してくれてます。主に各郡市の記録会の場としてます。おかげで私らみたいな ほぼ素人の私らでもルールさえ守れば、計測させてくれます…

夏は暑い、高い山なら涼しいぞってことで山のぼっちゃえ！というわけでヒルクライムだ。国東付近のコースをいくつか紹介しておきます。ちなみにゴール地点が山のてっぺんだから なーんも無いってこと多いので、補給・特に水を十分用意ください。国東方面 行…

先日の日曜にいつもの自転車仲間でヒルクライム的なタイムトライアル実施。本来はロードレース的なものという案もあったが、台風の影響で風が強いだ予測、参加メンバーに初心者が多いことから、ヒルクライム的なタイムトライアルへ変更。もちろん公道封鎖な…

復活への第一ステップで温存省エネ走行を中心にやってきたけど、当然まだ パワーを掛けてで走れない状態です。とくに平地でパワーかけて回して走る、上りで回していく、こういった呼吸量を増やして連続で走ることができません。・・・全体に力が落ちてんだか…

昨年、一昨年と忙しくて自転車に乗れる時間がわずかで、力は落ちるばかり、昨年のツールド国東も高田への下りで脚がつるし、昨年からまったく走れてなかった。これじゃ完走できないってことで、とりあえず3月半ばから急速に週末、距離を稼いで、ダマシダマシ…

とりあえず末尾に張り付いて・・っていきなりパンク発見、どうせ最初のグループなんでパンク修理しちゃろ。・・見事なチューブ噛みこみ。タイヤも外れかけてたんで簡単に修理。で再出発しようとしたら自分のチェーン外れてやんの・・あら、一人旅やん・・。…

公式掲示板からの転載です、 まずスタートですが、大きく変更がありますのでご注意ください、恐らく事務局からの変更の通知はありませんので、ここの情報を一人でも多くの方に伝えてください。 Aコース・B・Cコースとも8:50より、5分程度の集団で4~5グループ…

ということで掲示板も開始しました。http://www.mishinon3.com/cgi-bin/sr3_bbss1/sr3_bbss.cgi?cat=246kunisaki

とりあえず公式ページから正式リンクとして活動開始 http://blog.goo.ne.jp/tourdekunisaki 走行会やら、質問の会議室なども用意したいなぁ。

やっとまともに人数制限可能なエントリー方法に・・はぁぁぁ・・・。 コース図はルートラボにできたんで交差点の写真でも追加する予定 まだまだいろいろtoritonさんと画策中・・ ツールド国東コミュから転載しますね。 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=566825…

とりあえず予定のない日曜日、熊本の昼間の暑さをさけて、山に行くべ〜と 8時半すぎからダラダラ走る。 武蔵ヶ丘から適当に菊池渓谷を目指す、国道325の旭志（きょくし）道の駅から鞍岳へいくほうの県道329（？多分）へ入りこみ そこそこの峠のアップダウン…

なんとか終了です。 今年は全然練習出来てないので完走できるのか、心配でした。 オレンジロードまでは調子良かったんですけど、案の定 チシャの木下った時点で脚がピキピキ攣りはじめ・・。大田村のエイドで自転車から降りれないぃぃ。。まだ1/3も走ってな…

コース情報をお伝えします。 ＜スタート＞ 昨年以上に多くの参加者でごった返します。Ａのスタート2分割 うまくいくか疑問です。 700番台は先行 以降は30分後･･･ 囲まれて動きが取れない場合、無理に前後に集団を移らないほうが良いかもしれません。大集団で…

まともに自転車で距離を走れてないこのごろ、ツールド国東も近いので一度は走っておきたい。ということで日曜の朝走行を前半のオレンジロードにしてもらい、ＯＰＥＲＡさんをさそってオプションで残りのＡコースへ･・。私がここのとこ全然走れてないのを知っ…

MIXIのコミュで入手した情報を転載します。 ＊＊＊＊＊ ここから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 参加者数は (昨年) Ａコース １３５３人(1309) Ｂコース ９７８人(872) Ｃコース ５１２人(504) Ｄコース １４６人(121) 計 ２９８９人(…

今年のツールド国東で こんな活動をやることにしました。宛先は抜粋からは抜いてます 推薦者のあて先の入った文書はこちら http://www.coara.or.jp/~jr6bkx/biscle/toshop.pdf http://www.coara.or.jp/~jr6bkx/biscle/toleader.pdf 以下 ＰＤＦが開けない場…

日曜 定例の自転車 朝走行会。毎週 行くはずがナカナカ滞り気味でした。 今日も距離は稼ぎたいけど、ヒザ裏のスジが心配。でも途中 離脱覚悟で国東半島外周へ、結果 ヒザ裏のスジがいたくならずに１００キロ!！やったー。ペースあわせて ひっぱってくれた Ｏ…

日曜日 クラブの日曜走行会 杵築の B&Gグランド横に集まり 、ツールド国東のコースの一部を走行することに。 オレンジロードで 鳴川まで、ショートカットして安岐ダムへ チシャノ木峠下ってちょっとヤバイ感じ。 高田までは 引いてもらってるんでなんとか･・…