山装備メモ

たたき台のリストアップ
＜一般装備＞・・レンタル可能に準備
　１、軽登山靴・トレッキングシューズ・あるいはトレイルラン用シューズ
　　スニーカーは　滑りやすくおススメしない。
　　靴の予備は可能か22〜27cm　スニーカーでも山にいけそうなのを選ぶか

　２、手袋（軍手）必須　
　３、帽子類（夏場は必須　冬場は防寒のため同等のもの）
　４、雨合羽・・予備に持つ必要あり
　５、ウィンドブレーカ　予備
　６、トレッキングポール（必要なら好みで）
　７、水1リッター程度（距離にあわせ夏場は多めに　補給可能ポイントの明確化）
　８、おやつ、行動食（補給可能ポイント明確化）
　　（おにぎり、ミニようかん、ドラ焼き、パン類など、塩分梅干等）
　　　必要食+1食分600キロカロリー相当
　９、タオル/バンダナ類
　１０、携帯電話（必要に応じ予備電池）　緊急連絡先を伝える、聞いておく
　１１、ヘッドランプ・レスキューシート・・全員に必要か?

＜リーダー用　しっかりしたものを用意　1-11に加える＞
　４予備合羽、２手袋、８補給食（ヨウカン・梅干・ゼリー・アメ）
２１　多目的ナイフ
　２２、ナタ、　
　２３、マーカー用テープ
　２４、コース用ロープ、
　２５、コース用杭(必要な箇所に予備を置いておく）

　２６、GPS（正確な現在地を連絡するため）共有?
　２７、無線機　共有?　連絡用周波数を決めておく　レピータ中継局の周波数把握要　　　　無線機用予備電池
　２８、携帯電話　通話範囲が広いものが望ましい
　　　　携帯のサービスエリアマップ
　２９、携帯充電用電池/コネクタ類　共有、
　３０、ガムテープ
　３１、ビニールシート(休憩用）、
　３２、ビニール袋（ゴミ用の大きなもの）
　３３、レスキューシート数枚・・
　３４、ツェルト
　３５、薬品類　鎮痛剤、消毒用アルコール、
　３６、テーピングテープ、ダンボール類（骨折対応）
　３７、ヘッドランプ・・明るいもの　共通にしておく。予備電池
　３８、マーカー用ランプ

　４１、救助用具
　　　　ロープ、ハーネス（被救助者用）、カラビナ、吊用滑車　エイトカン
　　　　緊急用装備はコース上のどこかに預けておく手もある。
　・・必要性考慮必要