減酒開始

近年出張続き→単身赴任で晩酌の量が増え続けていた。現在はほぼ毎日ウキスキー180cc弱をホットにして飲んでる。日本酒換算で460cc 2合半、ビールで1.3リッター。さすがに毎日これは多い。
それに、睡眠がいまいち良くとれてない気がする。（昼間すごく眠いときがある・・・やる気がないだけだろって？、確かに（笑））

ちょうど手持ちのお酒もなくなったので　晩酌をカット開始、ちょっと飲みたい気もするが、しっかり食べれば気にならないようだ。さていつまで続くだろう・・。