朝から食いすぎか

冷凍ご飯、味噌汁 冷凍ネギ、冷凍あぶらげ　出汁とらずに、茶碗で・・
目玉焼き、納豆、味付きのり、冷やっこ　しらす・しょうが　のっけ　両方とも冷凍
ヨーグルト、トマトジュース、バナナ

茶漉しでつくる味噌汁です、1杯分をそのまま茶碗で、冷凍ネギなど放り込む

ネコもいます（箸おき）