週間サンデー ツール！ 11/4発売49号から掲載開始 http://websunday.net/rensai/tour/ 紹介文を一部転記します。 港町。海風の中、必死にペダルを漕ぐ少年がいる。サイクルロードレース全日本チャンピオンを父に持ち、ロードレース世界最高峰の舞台、ツール…

夏にメガネを作り変えた、 近視だ、当然、視力が落ちてるから度を強くしないと遠くが見えん、 すると おっさんは 老眼がはいって、近くが余計見えづらくなるんで、 机の上が 焦点が合う合わないのぎりぎりの領域に入ってくる。 という言い訳つけて 読み違い…

年を追って老眼が進む40歳後半、さらに頭が自転車化してくるとこうなる例 自転車乗りのブログの端にでてた この広告・・・ カードローン今すぐ借りられる！ www.cashing××××.jp 無利息キャンペーン／限度額MAX500万円／最短即日融資可能！こう読んじゃう カ…

自転車通勤してるのは皆さんご存知の通り。通勤ルートは 行きは 北に向かい、帰りは南に向かうルート。すると、朝は東から日をうけ 帰りは西から、つまり、右側半分だけ日焼けする状態になる。梅雨があけてなんかこう、首筋の右の皮膚が痛いなぁ、と思ったら…

チェーンカバーのない自転車乗ってるとよくこんなことになります

通勤マウンテンバイク号のサドルだが、サドルが厚いと蒸れるし、力が逃げるってので、ひと月前に薄いの付けた。http://d.hatena.ne.jp/nanpaku/20090713 コレね。 手持ちのロード用のやつ。もちろんパッド入りのレーサーパンツ前提のサドルだ。さすがこれだと…

漫画 少年チャンピオン掲載中 弱虫ペダル、７巻が8月7日に発売 こちらも インターハイ出場へむけチームで合宿中、4日で1000キロを走りきるプログラム。単なる練習かと思っていたら、出場メンバーをかけたステージレースだった・・・。インターハイ 出場メン…

どうなるかを整理してみる １、徐々に力がついてくると強く 踏めるようになってくる・・・踏む筋肉がつく ２、回転数も上がって 速く脚を持ち上げる筋肉がつく・・引き上げの筋肉 ３、もっと強く踏むには前傾姿勢にしないと力がはいらなくなる、力をペダルに…

スポーツ自転車の乗り始めた時に言われます。「ペダルは拇指球で踏みなさい。買い物自転車じゃないのよ!！｣って。足指の付け根あたりで踏むってことだけど、別に土踏まずでもいいじゃない。拇指球で踏むって慣れないと結構ふくらはぎが痛いこともあるくらい…

6月29日 土 広島空港周辺で行われた全日本選手権 ジュニア（Ｕ19)で 大分県の日出暘谷（ひじようこく)高校 黒枝 士輝さんが優勝です。http://www.cyclowired.jp/?q=node/10313 いつものライバル山本元喜（奈良北高校）選手と最後まで競り 勝ちました。いいぞ…

ブイグテレコム 新城選手の出場決定につづいて、スキルシマノ別府史之も出場決定です。なんと今年は2人も日本人が出場です。どんな走りをしてくれるんだろう。とっても楽しみです。 スキルシマノの発表 http://blog.skilreport.jp/blog/2009/06/post_9dc4.ht…

ついに出場メンバーに決まりました。それも9名のうち先に決まる6人に選ばれてます。 サイクリングタイムの記事です。http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=11153彼を知らない方はこちらをhttp://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.p…

通勤用ロードレーサークロモリの古いフレーム（6速用)を強引に9速にしたやつ ここ１、２年はこれで通勤。 で、MTBが組みあがって面白がってMTBに乗って通勤してましたが、体調を戻すため、しんどいので、2週ぶりに通勤ロードを引っ張り出しました。 すいすい…

日曜はいつものクラブの自転車練習会の日なんですが、ツールドくにさきも終わって皆さん一息ついてたり、イマイチの天気だったりで、集合場所で自分ひとりでポツーン。うーん、自分も疲れ気味っていうか筋肉痛が連続してて、一度体を休めないとやばそうな雰…

トラック中距離 ロードに日出暘谷高校、黒枝士揮君が入っています。 昨年の国体で、大分県の自転車チームでも活躍しました。 今後も活躍を期待してます。 ネタ元はこちら http://www.cyclowired.jp/?q=node/6174日本自転車競技連盟 http://www.jcf.or.jp/

自転車乗りとしての朝食メニューを考えると・・。運動するので ・エネルギーになる デンプン・糖質をしっかり 総カロリーで1000キロカロリー近く欲しい。 ・汗をかくので塩分 ・糖質を燃焼させるビタミンB ・たんぱく質をしっかり、でも吸収燃焼に時間のかか…

ひとまず スキルシマノ ホームページから引用します。 http://www.skil-shimano.jp/information/2009/0318/index.html別府史之選手と土井雪広選手、そしてスポーツディレクターとして今西尚志が在籍するオランダ第2のプロチームスキル・シマノが、世界最高峰…

自転車乗らないときに膝を高く上げられるトレーニング（＝上体を低く構えて自転車をこぐため)をいろいろ考えてる。付き合いで行くジムのストレッチも前屈系はマジメにやってる。今月のバイシクルクラブで森さんが、片足立ちで 片足をペダルを回すように動か…

知り合いと立ち話してたら、今度自転車捨てるンだよねー。とおっしゃる。聞いてみると10年くらい前のマウンテンバイクらしい。街乗り用にサスペンションのないマウンテンバイクが昔から欲しかった。サスペンションついてないかも？とおもったが付いてるらし…

ジムにエアロバイクがあるで時々使う。 いろいろ文句はあるが、出力が分かるのはホントいいなぁ。心拍一定でもタレて必ず出力は落ちていくんであてにならないんですよねー。 使って見ると 足を固定するペダルのベルトがゆるくてしょうがない。とりあえず足の…

サドルバッグの中身を広げて見た。 一人で走ることが多いんで、何とかして帰れるようにとなると多くなっちゃった。でも普通じゃ いらないモノが多い。・チューブ2本 1本でもいいが、前後同時パンクもあるから2本 空気を吸いだして、キャップつけて、袋にいれ…

さて変速段数は多いほどいいのか、大事なのは、上り坂楽に上れて、平地も調子よくスピードが出せる つまり使う範囲がカバーされてること。つぎに微調整が効くほうが調子の良いペースで脚を回せて良い、クロースレシオという（close=近い）。だから段数が多い…

若い人を育てるための競輪愛好会、自転車部がない場合、 または他のスポーツから転向し選手を目指す場合 ここで学んでいきます。 それぞれの競輪場にあります。ここで使うテキストが競輪のホームページからリンクされてました。 サドルの高さ、ペダリングの…

自転車のメーターと一緒になった心拍計が浸水＋気圧計不良で修理だしました。腕時計型で、スピード、高度計、ペダル回転数も記録できてパソコンにデータ転送するとグラフ表示ができる優れもの、まさにサイクルコンピュータです。ぶっちゃけ坂でサボって心拍…

迫ってきました。 BRM1012 10月12日スタートのブルベ星野村300キロ・・・初めての大会です。 これブルベといって車のラリーといっしょでコマ地図を見ながら自分で走っていきます。コース案内の人は立ちません。コースミスなしで走るのもポイント。指定された…

イタリア製の高級自転車 ピナレロやコルナゴの話でもなくイタイ話。 別になんぞ 人前でやらかしてしまいイタイってワケでもなく・・。 自転車乗りがイタイといえば ほとんどがお尻の痛み。普通の人じゃ考えられん位乗るわけで当然体重がかかるお尻がイタくな…

今年も杵築国東トライアスロンを手伝ってきました。 まずは バイクチェックからです。3年もやると顔見知りになってきてヒマだと 自転車談義できます。でもレース直前はテンテコ舞い。早く確実にチェックするため 毎回いろいろ工夫しながらやってます。 基本…

自転車が好きで良く走ってるのは、ご存知のとおり。 遊びだけじゃなくて、通勤も自転車。頑張りますねーエコですねーなんていわれるけど実際 好きで乗ってるんで、べつに頑張ってもないし、エコは半分言い訳みたいなもん。 夏のくそ暑い中、汗だらだら流して…

昨日紹介した電動変速機、シマノホームページに掲載されました。 http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/cycle/sic/jp/ja.html